チャレンジの行く末

座右の銘は”やるかやらないかではなくやる!” 夢に向かってチャレンジしていきます!

朝活で脱オンラインをしてみたら、一気に集中できた話

こんにちは、ぴるくるです。

みなさん、朝活ってされていますか?

私は朝活をすることで、

自分の夢に近づけるようにしたいと思い、

朝活をしています。

今日はそんな朝活の模様をお伝えしたいと思います。

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オンラインで朝活宣言

私は今まで、朝活をするとき、朝活宣言をするようにしていました。

宣言する先はFace Book(以下FB)

逆算手帳のFBの朝活ページだったり、

オンラインサロンのFBの朝活スレッドなどに

”今から朝活するぞ!”という意気込みを投稿していたのです。

自分を朝活せざるを得ない環境に追い込むためです。

 

最初は効果があったのです。

しかし、だんだん慣れてくると、

FBからの通知を開かずにはいられなくなって、

そこから誰がどんな投稿をしているのかチェックが始まり

あ、そういえば!といって

ブログの訪問者数なども確認し始めると、

他の方の新着ブログを読みに行ったりして

もう、やたらと時間だけが過ぎていき、

肝心の活動が全くできなかったということが

よく起こりました。

本当によく。。。|||orz|||

 

朝活宣言したり、

FBで”おはようございます”という投稿したりして、

自分のやる気も引き出そうとしていたのですが、

”新着通知”という罠にまんまと引っかかり、

時間を浪費してしまうのでした。

脱オンライン

そこで、ちょっとでもオンラインに接続してしまうと

罠にかかってしまうのなら、

最初からそこに行くのをやめてしまえばいい!

という結論に至りました。

朝起きて、誰にも知られることなく

朝活をするというのは、なんだかさみしい気がして

しばらくはやめられずにいたのです。

しかし、”朝活=夢に近づくための時間”という

大事なことを思い出し気づきました。

時間を浪費するよりは、集中して朝活をすることの

満足度の方がよっぽど高かったです。

朝のルーチン

興味ないかもしれませんが、

私の朝活内容をご紹介します。

  1. 4時半に起きる(5時の時もある。。。)
  2. 朝起きれたご褒美を食べる
    (プロテインバーベイクドチョコ味 1本)
ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ (12本入×1箱)

 
  1. 飲み物の用意
  2. 逆算手帳マンスリーページ
    (4月はひとこと日記&未来日記)
  3. 逆算手帳ガントチャート
  4. 逆算手帳ウィークリー
  5. 今日のタスク管理(フセン)

ここまでやると大体40分ぐらいかかります。

この間、完全にオフラインでいられるかというと

そうでもなかったりしますが、

オンラインから入り、やるよりは

断然朝活に集中することができます。

 

まとめ 

 

FBに朝活宣言をして、みなさんから”いいね”をもらうと

とても気持ちよかったです。

しかしその代償が”夢に近づくための時間”ということに気づき

ちゃんとした朝活習慣に戻ることができました。

しっかりと習慣をつけることができたら、

またオンラインで朝活宣言していきたいと思います。

今度は”いいね”のためではなく、

私の朝活宣言によって、

ほかの人の朝活をするきっかけになってほしいからです。

まずは自分がしっかりして、

周りの人にも朝活の良さを伝えていけたらと思います。

ということで、今日もToi Toi Toi!

 

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