チャレンジの行く末

座右の銘は”やるかやらないかではなくやる!” 夢に向かってチャレンジしていきます!

ランニング

ランニングマシンの嫌いなところと、克服策

こんにちは、ぴるくるです。 先日ランニングマシンについてのメリットを書きましたが、実はデメリットもありまして。正直、初めてランニングマシンに乗った時、私にはランニングマシンは向いていない!と思ったのです。 ですが、前にも書いた通りメリットも…

ランニング初心者がランニングマシンで練習するメリットは?

こんにちは、ぴるくるです。 私は旦那さんのススメにより、市営のジム(トレーニング室)に行くことにしました。10kmマラソンを完走したことによって、このフルマラソンを完走したい!という夢を一過性のものではない、と証明できたからです。本当にフルマラ…

ランニング初心者が、3か月続けられている工夫をご紹介します!

こんにちは、ぴるくるです。 ランニングを初めて3か月経とうとしています。初めは、またすぐに挫折しちゃうんじゃないか、と自分でも思っていました。 しかし、いろんな工夫をすることによって、今も楽しく続けることができています。 今回はその工夫をご紹…

ランニング初心者に教えたい!けが予防のための正しい履き方!

こんにちは、ぴるくるです。 今回は前回に引き続き、ランニングシューズについてのお話です。本当はスポーツ用品店で専門スタッフさんのお話を聞けたら、と思っていたのですが、同じようなことを考える人が多いのか、なかなかスタッフさんがつかまりません。…

ちゃんと走るなら、足の計測して足に合ったシューズを買った方がいい!

こんにちは、ぴるくるです。 前に爪下血腫になった話を書きました。読んでくれた人の中にもランニングで同じ目にあった人がいました。ランニングって簡単に始められるイメージでしたが、実は知っておかないと危険なこともいろいろあるみたいなので、これから…

ランニング初心者は絶対に気を付けて!合わないシューズが悲劇を生む!

こんにちは、ぴるくるです。 ランニングをしだしてから気になっていたことがあります。 それは足の痛み。というか足の親指の痛み。 気になりだして数日後、親指の爪が内出血していることに気づきました。 そして、そこからさらに数日後更なる悲劇が!!

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