チャレンジの行く末

座右の銘は”やるかやらないかではなくやる!” 夢に向かってチャレンジしていきます!

ダイエット

チートデイにしたこと

こんにちは、ぴるくるです。 やっと先週、目標体重になることができました!たぶん高校生のころからみたことのない数字になりました!それもこれもチートデイがあったからなのかもと思ったので、私がチートデイにしたことを残しておこうと思います。

ダイエットの効果が出てきたかもしれない

こんにちは、ぴるくるです。 最近ダイエットのためにいろんなことをしています。いろんなことに手を出しては挫折したりもしたのですが、ようやく運動が習慣づいてきて、効果が出始めた気がします。 今日は今までにやったことの途中報告をしたいと思います。

夏に向けてダイエット始めます!!

こんにちは、ぴるくるです。 すでに夏になっている気はするのですが、今日は久しぶりにチャレンジすることについて書こうと思います。 そう、ダイエット!!今回のダイエットは今までとはちょっと違うんですよ!!一人では、やるやる詐欺になっていたので、…

糖質制限ダイエット始めます(本格始動)

こんにちは、ぴるくるです。 先日健康診断受けてきました! 例年ちょこちょこ基準値超えていて オールAを取るのはあきらめていたのですが、 今回はひとつだけ基準値を超えていただけで、 他はAでした!!でも総合評価はB!! 悔しいので、来年の健康診断総合…

糖質制限で健康体を目指せ!

こんにちは、ぴるくるです。 最近はやりの糖質制限ダイエットをしようと思い、 糖質制限の本を読んでいます。 読んでいて感動?したのですが、糖質制限って ダイエット効果+健康体になれる最良の方法ではないでしょうか?

8週間チャレンジ始めました

さて、(半分ぐらいさぼっていた)30日スクワットチャレンジが 終了しましたが、目標の体脂肪-3%に至ることができず 次の手を打つことに決めました! その名も8週間チャレンジ!!

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